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Wzeroではオンオフ問わず年間通して活動しています。
雪上シーズンでは国内約7か月の雪上シーズン。
そこにプラスしてオフシーズンも室内スキー場や乗鞍雪渓そして海外遠征も開催してスキーを履いてのトレーニングを多く開催しています。
またオフシーズンも約5か月間、前期~中期~後期と3期に分けたプログラムでフィジカルトレーニングを開催。
オンオフ問わずステップアップを目指して活動しています。
雪上シーズン
→雪質の安定不安定に対応出来るような正確なポジション構築、そして柔らかい下半身関節の運動を養ってきます。
HOMEかぐらスキー場ではGATEに限らず新雪/コブ/山スキーなどが出来るような環境があり、そして北海道/長野を中心とした他スキー場での実践トレーニングも多く開催して選手の育成/強化を掲げて活動しています。
オフシーズン
→新潟そして関東中心にフィジカルトレーニングを開催。
オンオフ問わずメンバーがトレーニングに通いやすい環境を考慮して組み立てています。
指導するコーチも国外/国内問わずコーチとしてのスキルを上げる。
コーチとしてどんな事が出来るのか??
・選手がしっかりと学ぶことが出来るコーチ
・選手/COACHでコミュニケーションが取れて、
かつ信頼出来るコーチ
・安全面をしっかりと考えることが出来るコーチ
である。
またメンタル/フィジカルトレーナー等の専門家との連携をとりより充実したシステムを構築していく。
我々の願いは多くのスキーヤーがスキーに魅力を感じ長く継続してスキーを続けていくこと。
Wzeroという団体を好きになってくれる事。
幼少から継続してきたメンバーには大学生になっても社会人になっても続けていけるようなサポート体制をとっています。
●小学生
遊び感覚のものも積極的に取り入れて『愉しむ』をテーマに取り組む。
パウダー/ウェーブ/コブ等々。みつまたにクロスコースも設置。かぐらならではの環境で様々な経験を積みスキー力を上げていく。
また内容もフリー=ポールとして基本トレーニングを中心にしっかりと行い基礎構築。
低学年~高学年までしっかりと上に繋がっていくプログラムを!!
大会の成績にとらわれず練習量をしっかりと確保していく。
ゴールデンエイジと呼ばれる世代には通年通して神経系のプログラムも重要視して将来を見据えていく。
KIDS トレーニング等の特化したプログラムも進めていく。
●小学5年生~中学生
レースも少しずつ増えてアルペンレースを愉しみながら成長していく。
Kidsから規制練習も増えるが、様々なシチュエーションを用意して選手個々の感性を磨いていく。
基本練習を徹底して行い中学/高校世代に移行していけるように進めていきます。
より専門性を高めて質を高めたトレーニングを行う。
心/技/体3つ共に高いレベルでの育成&強化
SKI技術の基本構築。
A 知識(理論) B 運動(実技)共に能力を高める。
年間通して
心→メンタルトレーニング 教養 社会的スキル(語学力)
体→世代に見合った専門的なフィジカルTR。雪上時のコンディショントレーニング 健康管理
技→種目/斜面/雪質の多様性を持ち多くの雪上環境を創りあらゆる条件で能力発揮できる力を!!
中学~高校へのマテリアルの変化、環境の変化にしっかりと対応出来る準備も進めていく。
実践トレーニング合宿の参加で基本&実践のバランスもしっかりと取っていく。
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